Mâm Cơm #125

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mâm Cơm #125

#globalcookpadgames2024 #raucuqua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục kho măng 👇
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Súp lơ xanh, khổ qua, đậu bắp luộc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh cải thảo nấu thịt bằm 👇
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tráng miệng: trái cây
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne