Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm Cơm Của Mẹ 3

Mâm Cơm Của Mẹ 3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Mâm Cơm Của Mẹ 3

#bingo #GlobalApron2024 Mâm cơm của mẹ gồm có: - Thịt xá xíu - Canh khoai tây,khoai lang và cà rốt nấu thịt bằm - Rau muống xào tỏi - Tráng miệng trái nhãn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xá xíu: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13829487-th%E1%BB%8Bt-xa-xiu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau muống xào tỏi:Rau muống nhặt từng đoạn và rửa sạch để ráo.Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào nồi rồi cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho rau muống vào xào nêm hạt nêm,bột ngọt cho vừa ăn rồi tắt bếp múc ra đĩa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh khoai tây,cà rốt,khoai lang nấu thịt: Khoai tây gọt vỏ rồi rửa sạch để ráo cắt miếng vừa ăn.Cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch cắt miếng vừa ăn.Khoai lang cắt bỏ 2 đầu gọt vỏ rồi cắt để ráo và cắt miếng vừa ăn.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào, cho hành tím vào phi thơm sau đó cho thịt bằm vào xào sơ thêm nước lọc vào rồi nấu sôi,cho khoai tây,cà rốt và khoai lang vào nấu chín mềm nêm 2 muỗng cafe hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tráng miệng trái nhãn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn mời cả nhà cùng thưởng thức nhé nhé!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne