Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm Cơm Của Mẹ 1

Mâm Cơm Của Mẹ 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Mâm Cơm Của Mẹ 1

#bingo #GlobalApron2024 Mâm cơm của mẹ đơn giản thôi nhưng tràn đầy tình yêu thương. Mâm cơm của mẹ gồm có: - Cải thìa sốt nấm hương thịt bằm. - Canh trứng cà chua - Tôm sốt me - Tráng miệng trái bưởi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
300 gr

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sốt tỏi: Tôm rửa sạch để ráo và cho ít bột bắp vào trộn đều.Cho dầu vào chảo rồi cho lên bếp chờ dầu nóng cho tôm vào chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho nước cốt me,đường,nước mắm vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi nấu cho sệt lại rồi cho tôm đã chiên vào đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh trứng cà chua:Trứng đập ra chén đánh đều thêm ít nước mắm và bột ngọt.Cà chua rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi rồi cho trứng vào,1 tay khuấy 1 tay cho trứng vào,nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải thìa sốt nấm hương thịt bằm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14390961-c%E1%BA%A3i-thia-x%E1%BB%91t-n%E1%BA%A5m-h%C6%B0%C6%A1ng-th%E1%BB%8Bt-b%E1%BA%B1m
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bưởi gọt vỏ rồi tách múi xếp ra đĩa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn mời cả nhà cùng thưởng thức nhé
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne