Trang chủ rau Cháo hạt mix trứng gà 🍳 rau ngót

Cháo hạt mix trứng gà 🍳 rau ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo hạt mix trứng gà 🍳 rau ngót

#andam #chao #trungga #raungot #bepnhacop

Nguyên liệu

2 thìa

gạo

1 quả

trứng gà

2 thìa

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo với tỉ lệ 2 thìa gạo mix hạt với 10 thìa nước

* Bước 2

Trứng gà luộc chín sau đó lấy lòng đỏ rây nhuyễn

* Bước 3

Rau ngót rửa sạch rồi đem xay sống chắt lấy nước

* Bước 4

Đợi cháo gần chín thì đổ nước rau ngót vào nấu chung

* Bước 5

Cháo đã chín đổ ra bát thêm trứng vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne