Trang chủ món ngon từ bò Cơm chiên bò cá mặn

Cơm chiên bò cá mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cơm chiên bò cá mặn

#tapdevang23 Được người nhà gởi cho bịch cá mặn, nhưng không biết làm món gì để ăn, vì phần anh xã không biết ăn cá muối ướp khô. Thôi cứ thử. Được vài chị chỉ cho cách chiên cùng với cơm cũng để cho anh xã ăn được nên cố gắng làm .,

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 peoples

Thời gian nấu :

40’
1 con

cá mặn

100 gr

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt hạt lựu, gừng hành cắt nhỏ, bắp cải bào nhuyễn. Cho tý dầu vào chiên cá cho vàng mặt, bỏ ra để nguội.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lóc xương cá cho sạch. Cho gừng hành phi vàng kế cho thịt bò vào xào đảo sơ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp cho phần cá mặn vào, đánh tơi cá, nêm tý đường cho cá đỡ mặn xong trút ra đĩa. Hai trứng đánh tơi cho 1 ít vào chảo chiên rồi quậy đều. Kế cho cơm, đảo vài dạo cho săn rồi cho bắp cải, ớt. Tiếp nêm nếm lại cho vừa miệng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi cơm có độ khô thì cho bò và cá mặn vào đảo đều,. Cuối cùng cho hành lá, tiêu
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne