Trang chủ món chay dễ làm Bông bí nhồi ham chay

Bông bí nhồi ham chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Bông bí nhồi ham chay

#Tiechoachonang #GlobalApron2024 Vùng tôi ở là nơi trù phú trồng nhiều pumpkins nên có nhiều bông bí. Một số farm họ trồng lấy trái, còn lại họ thu hoạch hoa. Vào chợ mùa này hoa bông bí được đem ra bán nhiều, họ xếp vào những thùng bự, nhìn ngút ngàn những chậu hoa vàng thật đẹp mắt . Tôi hay mua về luộc, xào hay cuộn lăn bột chiên, nhưng lần này thì làm cho mẹ ăn chay nên sẽ là bông bí nhồi ham chay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 dĩa

Thời gian nấu :

35’
2 búp

bông bí

100 gr

ham chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông bí tước cọng, và nhuỵ bỏ, rửa nhẹ tay, rồi để bông bí khô. Ham chay xay nhuyễn, ướp tí bột nêm chay, dầu ăn trộn đều xong bỏ nhồi vào bông bí
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tất cả nhồi xong, cho tý dầu ăn chiên. Bông bí vừa vàng gắp ra dĩa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bông bí ăn kèm cùng tương ớt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne