Má đùi gà sốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Y Bình

Má đùi gà sốt

Nguyên liệu

4 miếng

má đùi gà

3 muỗng

dầu ăn

1 muỗng

muỗi

1 muỗng

nước mắm

1 muỗng

đường

1 muỗng

tương ớt

1/4 muỗng

hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Má đùi gá mua về rửa sạch với muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ dầu vào chảo. Khi dầu nóng, bỏ má đùi gà vào chiên đều các mặt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Má đùi gà vàng đều các mặt. Hỗn hợp nước sốt (nước lọc, nước mắm, đường, tương ớt) phủ lên bề mặt thịt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bật nhỏ lửa cho đến lúc nước gần cạn thì có thể bỏ tí hành lá vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne