Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm nhà em
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Duyên ĐỗMâm cơm nhà em
Cơm trưa nay nhà mình
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănThời gian nấu :
60 phútcân khoai sọ nhỏ
k tôm bóc vỏ
đậu
cà chua+ hành hoa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai sọ gọt vỏ ngâm nước muối loãng sau đó trần qua nước sôi cho đỡ nhớt. Rau rút nhặt ngọn non rửa sạch
* Bước 2
Tôm lột vỏ ướp muối tiêu. Đặt chảo lên cho bơ vào rồi cho tỏi vào phi thơm. Tiếp đó cho tôm vào xào săn
* Bước 3
Xương luộc qua nước sôi cho sạch. Xong rửa lại bắc lên bếp hầm 30p. Sau đó cho khoai sọ vào gần chín cho rau rút
* Bước 4
Đậu rán vàng. Cà chua bổ múi cau. Phi hành mỡ xào cà chua xong cho đậu đã rán vào om 1 lúc cho ngấm gia vị. Xong cho hành lá thái nhỏ vào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne