Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm cơm gia đình #23

Mâm cơm gia đình #23

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Mâm cơm gia đình #23

Mấy bữa nay mưa xuân giăng mắc, mình luôn ở trên mây gió nên chẳng để ý đến đường ướt nhẹp, nhà thì nồm ẩm ướt, chỉ biết mưa xuân lặng lẽ ươm những mầm cây ngủ quên từ mùa trước. Trên những cành cây trơ khấc kia, bên trong là sự chuyển mình dữ dội, để một sớm mai những mầm xanh vươn mình. "... Nhành mai trước ngõ đang say ngủ Bỗng giựt mình nhú vài nụ xanh Mùa xuân len lén vào mạch sống Bâng khuâng gió nhẹ nắng vàng hanh..." (Mùa xuân về - Tôn Thất Phú Sĩ) Và bữa cơm nhà mình cũng lặng lẽ cùng mình góp nhặt từng viên cuội nhỏ có tên "hạnh phúc". #HappyBirthdayCookpad #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mâm cơm nhà nghèo có nhộng tằm rang lá chanh. Công thức đây nha!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tép gạo rang lá chanh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt rang hành
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Và rau muống luộc chấm mắm tỏi ớt, nước rau vắt chanh ăn rất hợp với món tép nha!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne