Trang chủ CANH CHAY Canh nấu chay và đồ chay xào...1 nguyên liệu có thể nấu 2 món

Canh nấu chay và đồ chay xào...1 nguyên liệu có thể nấu 2 món

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Nguyệt Nguyễn Hoàng

Canh nấu chay và đồ chay xào...1 nguyên liệu có thể nấu 2 món

Nấu cho bữa cơm gia đình Người truyền cảm hứng:chính bản thân tôi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30phút
2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu vào xoong

* Bước 2

Phi hành

* Bước 3

Sôi rồi đổ cà rốt vào trộn cho đến khi cà rốt chín rồi cho cải vào...trộn..cải chín rồi thịt bò cứ trộn đến khi chín là cho hành lá vào là có món đồ chay xào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dầu vào xoong rồi phi hành

* Bước 5

Sôi rồi cho thịt bò vào xào tí cho thịt bò chín rồi cho nước vào...đến khi nước sôi rồi cho cà rốt vào trước..tí cho vàng nước luôn (vì màu cà rốt) rồi cho cải vào...đến khi chín cũng cho hành vào...và măm măm thôi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne