Trang chủ CANH CHAY Canh khoai mỡ (chay)

Canh khoai mỡ (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lý Thiên

Canh khoai mỡ (chay)

#bepvang

Nguyên liệu

300 gr

khoai mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò cục ngâm nước cho nở hoàn toàn rồi rửa sạch để ráo nước, khoai mỡ rửa sạch rồi bỏ vào túi nilon đập nát.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy nồi nấu cho ít dầu ăn vào khử hành cho thơm sau đó cho bò cục xé nhỏ vào xào đều rồi cho vào khoảng 1lit nước. Khi nước sôi ta cho khoai mỡ vào nấu chín, thỉnh thoảng ta dùng muỗng hớt bọt, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp, cắt hành lá vào là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món này đơn giản quá phải không các bạn, chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne