Canh nấm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Canh nấm chay

Một món canh rất thơm ngon, ngọt nước và đơn giản cho những ngày chay

Nguyên liệu

15-20

lá lốt

900 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm gọt phần chân nấm dơ, cạo sơ trên đầu nấm nếu đầu nấm quá đen rồi đem ngâm với chút muối và bột năng cho nấm trắng xong rửa sạch lại, chẻ đôi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chút dầu ăn vào nồi và ít boaro bằm vào phi thơm rồi cho nấm vào xào trước mới cho nước vào, cho bột nêm vào nêm lại theo khẩu vị. Nước sôi cho lá lốt vào nhắc xuống cho đầu hành lá (hành hoa) hoặc boaro xắt nhỏ vào.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne