Trang chủ canh chay nấm Canh rau cải cay chay

Canh rau cải cay chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Canh rau cải cay chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải rửa nguyên lá để ráo rồi cắt nhỏ khoản 3cm

* Bước 2

Nấm cắt đuôi ngâm muối một chút rửa sạch vắt khô. Cho nấm vào chén ướp gia vị bột nêm, mì chính.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo phi kiệu (đuôi boa rô) rồi cho nấm vào tao, rồi đổ nước vào nấu sôi

* Bước 4

Nước sôi cho rau vào nêm tí muối, nêm vừa khẩu vị tắt lửa rắc tiêu và cắt một trái ớt vào nồi canh

* Bước 5

👉 nước sôi tắt liền đừng để lâu rau sẽ chín bấy không ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne