Trang chủ canh chay nấm Canh Ngũ Sắc Chay

Canh Ngũ Sắc Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Ngũ Sắc Chay

Canh chay ngọt từ rau củ ngon... vô cùng...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 trái

bắp

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch, chuẩn bị tất cả nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm ít đầu hành lá xào nấm + cà rốt+ bắp vào xào, nêm gia vị. Cho nước vào nấu, cà rốt vừa mềm cho tiếp đậu hủ, rau sau cùng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne