Mì Gói Xào Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Mì Gói Xào Chay

Sáng, trưa, chiều, tối khi nào đói...có sẵn mì gói, thêm ít rau+nấm, dành cho ngày chay👍 #5hthu5 #monchayngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1/2 củ

cà rốt

3 cây

cải thìa

1/3 cây

hành boaro

1/3 mcf

đường

1/3 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nước muối pha loãng rửa sạch, cắt sợi. Cải thìa, cà rốt rửa sạch: cải cắt khúc, cà rốt cắt miếng mỏng. Mì ăn liền trụng với nước sôi để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành boaro cắt nhỏ, cho lần lượt cà rốt, nấm vào xào nêm gia vị vừa ăn. Cà rốt nấm vừa chín tới cho rau vào, tiếp theo mì đảo đều thêm tiêu tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa. Dùng kèm với tương ớt (tuỳ thích). Xin mời...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne