Trang chủ xôi đậu xanh Cách Làm Món Xôi hạt sen đậu xanh Chè hạt sen đậu xanh bột báng của Minh

Xôi hạt sen đậu xanh Chè hạt sen đậu xanh bột báng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cách Làm Món Xôi hạt sen đậu xanh Chè hạt sen đậu xanh bột báng của Minh

Để cúng cho ngày rằm và cũng để thay đổi hương vị hằng ngày. Nhân được người bạn từ phương xa tặng cho hạt sen Huế, chỉ cần ngâm và đun một tý đã mềm hạt. Mùa nóng này ăn chén hạt sen bùi thấm mát đến cổ họng luôn #giainhietngayhe #bepvang

Nguyên liệu

1,5 cup

gạo nếp

100 gr

hạt sen

1 chén nhỏ

bột báng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen, đậu xanh ngâm 1h rồi rửa sạch. Hạt sen đun sơ cho hạt mềm. Chia đôi hạt sen, đậu xanh một phần trộn vào gạo nếp. Cho nước xâm xấp với gạo nếp, thêm tý muối trộn xong cho vào nồi cơm điện đun cho đến khi bật nút nồi, hãy để 10' sau mới mở nồi đánh tơi xôi. Trong khi bắt đầu nấu chè, hãy ngâm bột báng cho nở
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 600ml nước đun cùng hạt sen và đậu xanh, khi sôi thả bột bảng vào quậy đều, khi bột báng nở thì cho đường vào nêm tùy độ ngọt của mỗi người. Khi chè hơi nguội cho vài giọt hương lài. Xôi đơm ra dĩa rắc thêm tý mè rang. Chỉ cần ăn đổi món thế mà lại ngon, vì không gây béo, mà công nấu lại không mất nhiều thời gian!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne