Trang chủ mì xào chay Mì khô xào chay tháng 7

Mì khô xào chay tháng 7

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen Minh

Mì khô xào chay tháng 7

Nguyên liệu

2 miếng

đậu hũ

1 củ

cà rốt

1 búp

xà lách

1 bịch

bún khô

1 trái

ớt chuông

100 g

giá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch, cắt nhỏ, giá rửa sạch. Đậu hũ cắt vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bún gạo trụng chín rửa lại bằng nước lạnh để ráo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành tím cho thơm, cho ớt chuông và cà rốt xào sơ, tiếp đến cho giá và đậu hũ, nêm thêm bột nêm nấm chay và nước tương vô, đảo đều tiếp đến cho bún khô vô và trộn đều trong 2'.

* Bước 4

Bằm tỏi, ớt cho vô chén nhỏ. 1 mcf nước cốt chanh. 1 mcanh đường, 1 mcanh nước tương & 1.5 mcanh nước trắng. Pha nước tương hơi ngọt chút để chan bún

* Bước 5

Cho rau ngò rí cắt nhỏ trộn đều và múc ra dĩa. Thêm xà lách cắt sợi và dưa leo.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn kèm với nước tương chua ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne