Mâm cơm chay 07

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Mâm cơm chay 07

#ebepvang Mâm cơm chay đơn giản,ngon miệng và hấp dẫn cho cả nhà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả nấm chay: https://cookpad.com/vn/r/16424771
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bóng cá chay chiên giòn mè rang: https://cookpad.com/vn/r/16424582
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh chay đậu hủ nấu mướp và rau: https://cookpad.com/vn/r/16424615
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tráng miệng trái vải rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne