Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm chay cho tháng 7 😌
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huỳnh Thảo PhươngMâm cơm chay cho tháng 7 😌
Nấm bào ngư kho với củ cải trắng
Bông bí xào tỏi
Canh mồng tơi mướp hương
Mlem mlem
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm sơ chế rửa sạch ngâm muối
Củ cải gọt vỏ cắt khúc vừa ăn
Tỏi băm nhỏ
Bắt nồi lên cho dầu nóng thì cho tỏi vào
Tỏi vàng cho nấm vào xào sơ
Cho củ cải vào
Mêm gia vị vừa ăn
Thêm tiêu ớt cho ngon
* Bước 2
Bông bí lặt bỏ nhuỵ hoa để không bị đắng
Ngâm muối rửa sạch
Phi tỏi vàng cho bông bí vào xào
Nêm gia vị vừa ăn
Thêm tiêu
* Bước 3
Mướp và mồng tơi sơ chế cắt vừa
Bắt nồi nước lên đợi sôi
Cho mướp và mồng tơi vào
Nêm vừa ăn
Đợi sôi lại tắt bếp
Cho tiêu
Tại thích ăn tiêu kkk 😂😂😂
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne