Trang chủ CƠM CHO BÉ Cơm trứng cho bé

Cơm trứng cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Cơm trứng cho bé

Trẻ con thích ăn trứng, vì nó mềm, dễ nhai. Mẹ cũng thích cho bé ăn trứng vì nó đủ chất, lại dễ chế biến. Lần này mình làm trứng tráng đơn giản thôi, sau đó cuộn khéo léo cơm ở bên trong để tạo hình chú gà trống.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Quan trọng nhất của món này là trứng tráng phải mỏng đều để bề mặt nhẵn mịn, dễ tạo hình. Trứng đập ra bát, thêm 1 thìa nước tương (bạn thử xem trứng sẽ ngon hơn rất nhiều) đánh tan

* Bước 2

Cho chảo lên bếp, thêm dầu láng đều khắp mặt chảo. Khi chảo đạt nhiệt độ cần thiết các bạn đổ dầu ăn vào, để vài giây cho dầu nóng rồi lại đổ ra, chỉ để lại lượng dầu láng chảo. Bạn nào cẩn thận hơn, hoặc chưa quen thì có thể dùng khăn sạch, thấm dầu, rồi quét một lớp mỏng lên chảo

* Bước 3

Đổ trứng đã đánh tan vào chảo. Nhà mình dùng chảo size bé để khi gấp đôi lại là được con gà như ảnh.

* Bước 4

Cơm trộn thêm với ít nước tương cho thật đều

* Bước 5

Trứng chín bỏ ra đĩa, cho cơm vào 1/2 trứng rồi gập đôi lại. Dùng táo làm mỏ - mào - mắt gà, tương cà trang trí cánh, thêm chút rau làm đuôi. Ăn cùng với bát canh nhỏ nữa là xong bữa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne