Trang chủ TRÁNG MIỆNG CHO BÉ Ăn dặm: cơm risotto & tôm sốt kem

Ăn dặm: cơm risotto & tôm sốt kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Ăn dặm: cơm risotto & tôm sốt kem

Theo công thức gốc của chị Quỳnh Nga mix với chị Vũ Thuỳ ra món của Dy Dy :D #bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

1 nhúm

gạo

1 con bự

Tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình dùng nguyên liệu tôm, bò và cà rốt

* Bước 2

Phần nhân: cắt hạt lựu cà rốt và hành tây. Thịt bò mình bằm nhuyễn, ướp miếng hạt nêm, nước tương ofu, miếng dầu ăn cho thấm gia vị

* Bước 3

Sau mình cho dầu/bơ vào phi hành tím thơm, bỏ cà rốt, hành tây xào chín. Nên cho chút nước phần này để không bị khô. Rồi cho bò vào xào. Xong phần nhân.

* Bước 4

Gạo vo sạch, để ráo nước. Sau bỏ nồi rang cho vàng 1 chút, đổ sữa tươi vào nấu gạo. Nhớ canh lửa để gạo không sống, mà cũng không bị khét cơm nha, đảm bảo phần cơm ngon lắm, cơm cháy cũng ngon nữa.

* Bước 5

Sau khi có cơm chín, bắt chảo xào sơ phần nhân và cơm trộn đều với nhau.

* Bước 6

Phần tôm sốt kem: tôm lột vỏ, lột chỉ lưng. Tôm ướp tương, sau áp chảo.

* Bước 7

Phần kem sốt: cho bơ vào chảo, tiếp đến cho ít bột mì, bỏ sữa cho sôi sệt lại tắt bếp và rưới lên phần tôm áp chảo.

* Bước 8

Trình bày ra dĩa là hoàn tất rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne