Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo yến mạch chuối cho bé ăn dặm

Cháo yến mạch chuối cho bé ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khanh

Cháo yến mạch chuối cho bé ăn dặm

Em bé ăn dặm, 6m+

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
150 ml

nước

1 quả

chuối sứ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch trong vòng 45p, thay nước 2 lần cho bớt nhớt rồi chắt nước

* Bước 2

Lấy yến mạch đã lọc đem xay cùng với 1 quả chuối sứ

* Bước 3

Xay xong rây hỗn hợp cho đỡ lợn cợn

* Bước 4

Đem hỗn hợp lên nấu với lửa nhỏ, đảo đều tay cho đến khi hỗn hợp sệt lại

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne