Trứng cuộn cơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanhh Longg

Trứng cuộn cơm

bữa sáng nhanh gọn lẹ, nhà còn ít cơm tối qua không ăn hết >.<

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cho vào tô, cho xíu hạt nêm và ít hành ngò đánh tan lên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu cove, tôm rửa sạch thái hạt lựu. Phi dầu với chút ít hành tím cho thơm xong ta cho đậu cove + tôm vào đảo sơ rồi cho cơm nguội vào đảo qua đảo lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn là đựơc (đường, mắm, hạt nêm, tiêu) xong cho ra tô
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đến công đoạn rán trứng bọc cơm ^^. Ta cho 1 ít dầu hoặc bơ nấu ăn vào chảo, tráng 1 lớp trứng mỏng vào chảo xong cho cơm vào và cuộn trứng bọc hết cơm lại là xong. Cho ra đĩa trang trí cho đẹp mắt xíu và thưởng thức thôi ^^
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mất vài phút với những nguyên liệu có sẵn ta đã có 1 bữa ăn sáng đầy năng lượng. Chúc các bạn thành công ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne