Trang chủ cháo thịt cho bé Ăn dặm - Cháo cá lóc khoai lang mật

Ăn dặm - Cháo cá lóc khoai lang mật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm - Cháo cá lóc khoai lang mật

Khoai lang giàu vitamin A, E canxi, beta carotene và folate, đặc biệt giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cho con ăn khoai lang thường xuyên mẹ không phải lo lắng về vấn đề táo bón của trẻ.

Nguyên liệu

2 muỗng cafe

thịt cá lóc

1,2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cháo trắng nấu trong chén sứ để giữ nồi cơm gia đình, khoai hấp bằng khay đi kèm nồi cơm điện cơm chín cháo, khoai chín, khoai nghiền or thái nhỏ theo độ thô của bé

* Bước 2

Cá lóc hấp thịt gỡ thịt bỏ xương, cháo trắng cho lên bếp đun sôi lại để cá, khoai vào, sôi lại tắt bếp thêm dầu ăn dặm, bé lớn nêm theo khẩu vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne