Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo thịt kho, cải thìa (ăn dặm)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Linh ThuyCháo thịt kho, cải thìa (ăn dặm)
Đổi món cho những bữa đau họng cảm ho của bé, cháo giúp bé dễ nuốt, cải thìa là loại rau lá xanh đậm bổ xung nhiều khoáng chất và xơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt heo rửa sạch ướp ít muối, nước mắm, đường (nêm lạt cho bé > 1 tuổi), có thể thêm ít tỏi băm hay hành lá để giải cảm
* Bước 2
Áp chảo thịt cho hơi vàng, cho ít nước vào kho cho mềm và chín đều thịt (có thể dùng nước hầm xương hoặc rau củ)
* Bước 3
Rửa cải, luộc chín lấy phần lá
* Bước 4
Yến mạch cho vào nồi nước sôi (dùng nước hầm xương hay luộc rau cho ngọt), khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp sệt sệt
* Bước 5
Cho lá cải, phần thịt vừa ăn, ít cháo vào cối xay nhuyễn (cho cháo hoặc nước hầm vào cối để dễ xay)
* Bước 6
Cho cháo ra chén, thêm cháo cho vừa phần ăn của bé, rưới ít nước thịt kho cho thêm hương vị
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne