Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Bento trứng hấp,salad khoai tây trộn sốt mè

Bento trứng hấp,salad khoai tây trộn sốt mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

the shrooms mama

Bento trứng hấp,salad khoai tây trộn sốt mè

Chuyên mục làm cơm trưa no bụng cho chàng thơ của em 🍱🍱🍱

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm món trứng hấp: đập 3 quả trứng vs gia vị,tiêu,hành lá vào bát tô. Cắt hạt lựu tôm luộc,ớt chuông,đánh đều,đem hấp cách thủy hoặc bỏ nồi cơm,hấp cho trứng vàng,chọc đũa vào ko bị dính trứng là đc

* Bước 2

Làm salad khoai tây: nghiền nhuyễn khoai tây luộc,trộn đều với sốt mè rang kewie (bán ở các siêu thị)

* Bước 3

Sắp thức ăn,xới cơm vào hộp,cơm em nấu cùng vs nc cốt dừa nên rất thơm ạ,các c pha nc cốt dừa vs nc vo gạo r nấu í ạ. Trang trí bằng quả mận cho giống trong manga nhật ^^ chúc mọi người ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne