Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Trứng cuộn cơm cải bó xôi

Trứng cuộn cơm cải bó xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Lala

Trứng cuộn cơm cải bó xôi

Nguyên liệu

1 quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bó xôi giã hoặc ép nước

* Bước 2

Trộn nước ép cải với cơm nguội

* Bước 3

Tráng trứng trên chảo tròn sao cho đẹp để trình bày nha các bạn (em hơi vụng :)))))

* Bước 4

Bỏ trứng ra thì cho cơm vào rang thêm gia vị vừa ăn (cơm rang khô mềm tuỳ khẩu vị, các bé khá thik món này ạ, bổ xung rau cho các bạn ít ăn rau ạ)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne