Trang chủ xôi Cách Làm Món Xôi đậu phộng hoa đậu biếc của Tiên Tiên

Xôi đậu phộng hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Tiên

Cách Làm Món Xôi đậu phộng hoa đậu biếc của Tiên Tiên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa đậu biếc đun trên nước sôi lấy màu Nếp rửa sạch và ngâm với nước hoa đậu biếc trong 4 tiếng Đậu phộng chia làm 2p, đem luộc sơ với nước và phần còn lại rang giòn. Cho nếp và đậu đã luộc+ ít muối+ đường hon trên bếp đến khi chín đều là được. Phần lạc rang cho thêm đường và muối vào giã nát để làm muối đậu ăn kèm.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne