Trang chủ xôi Cách Làm Món Xôi đậu xanh sầu riêng của Anne Tran

Xôi đậu xanh sầu riêng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anne Tran

Cách Làm Món Xôi đậu xanh sầu riêng của Anne Tran

Rất thích nếp, nên lâu lâu lại đồ xôi, chia nhỏ cấp đông, có hôm bất chợt thèm thèm lại lôi ra hấp, có ngay bữa sáng nhanh gọn lẹ. (Thích mùi sầu riêng, nhưng ăn trực tiếp lại sợ nóng, nên mình thường gỡ thịt sầu riêng chia phần nhỏ, cấp đông, khi nào nấu xôi, chè, bánh trái thì lấy ra dùng rất tiện, vẫn ăn được sầu riêng mà không sợ nổi mụn 😅)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn
300-400 g

đậu xanh cà

200 g

đường

200-300 ml

cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp vo sạch, ngâm qua đêm; đậu xanh ngâm qua đêm hoăc 3-4h trước khi nấu Nếp ngâm xong để ráo nước, mình cho khoảng 100ml cốt dừa vào trộn/ ngâm khoảng 1h, nhằm cốt dừa ngấm vào nếp sẽ béo và mềm Đậu để ráo, đem hấp cho chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đậu xanh đã hấp vào nếp, trộn thêm 2 muỗng dầu ăn/ dầu dừa, ít muối (dầu dừa làm xôi thơm lắm ấy). Bỏ vào xửng chuẩn bị đồ xôi nào Bắc nồi nước, nhớ cho vài lá dứa vào cho thơm nhé. Lửa lớn vừa, đậy kín vung, tầm 20-30 món thì đảo xôi cho đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếp mềm, mình cho tiếp đường (mình thích đường nâu nên thay 50% đường nâu), sầu riêng, và cốt dừa vào đảo trộn đều, hoà quyện với nếp đậu. Tiếp tục đậy nắp xửng, đun tiếp 10 phút là nấu xong rồi. Chú ý đừng để nước vung vào lại xôi, sau khi xong thì trộn đảo cho xôi bay bớt hơi nước nha. Xôi đậu xanh đồ với sầu riêng cốt dừa rất thơm và mềm nha… 🍚🥥🍴
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne