Trang chủ bánh mì sandwich SP.0747 - Sandwich Trung Hoa

SP.0747 - Sandwich Trung Hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0747 - Sandwich Trung Hoa

Những bữa ăn sáng mình thường làm các loại bánh sandwich ăn cho nhanh và gọn lẹ nhưng vẫn đảm bảo đủ năng lượng và dinh dưỡng cho mọi người. #VietnamFoodtour

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người

Thời gian nấu :

35p
5 quả

trứng gà

1 Muỗng

sữa đặc

1 Muỗng

Mayonnaise

2 muỗng cf

bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mình cắt phần ruột bên trong 1 khoảng vuông vừa và đều. Phần vừa cắt thì cán dẹp lại.

* Bước 2

Lạp xưởng đen và lạp xưởng đỏ đem luộc nước sôi cho ra bớt mỡ rồi đem đút lò nướng cho vàng để tươm mỡ ra ăn sẽ không bị ngán.

* Bước 3

Đánh trứng đều cùng với phô mai bào.

* Bước 4

Cho bột mì và sữa đặc cùng mayonnaise vào đánh cùng cho đều.

* Bước 5

Đặt lát bánh mì đã cắt ruột vào chảo, xếp lạp xưởng đen và đỏ vào xen kẽ. Mở lửa lên rồi cho hỗn hợp trứng vào bên trong.

* Bước 6

Chiên lửa vừa cho chín đều.

* Bước 7

Đặt lát bánh mì vừa cán dẹp lên rồi lật bánh cho phần đế dính lại với nhau. Chiên cho vàng đều 2 mặt là được.

* Bước 8

Gắp bánh ra dĩa rồi ăn kèm tương ớt, tương cà với mayonnaise tùy ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne