Trang chủ bánh mì sandwich One Pan Egg Toast / sandwich trứng phô mai

One Pan Egg Toast / sandwich trứng phô mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

송현지 SongHyeonJi 🌙

One Pan Egg Toast / sandwich trứng phô mai

Mình xem thấy món này trên tiktok

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

7p
2 quả

Trứng

1/4 thìa cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh 2 quả trứng + 1/4 thìa cf muối - Lát sandwich cắt đôi - Lát phô mai cheddar cắt đôi

* Bước 2

Tan bơ vào chảo, đổ trứng đánh lên khắp bề mặt chảo thành 1 hình tròn - đặt 2 lát sandwich vào chính giữa cho thấm trứng một mặt, nhanh tay lật mặt sandwich lại để cả 2 mặt đều có trứng (để chừa 1 chút ở giữa chút gập lại cho dễ nhé)

* Bước 3

Khi cảm thấy trứng vừa chín tới, lật lại sau đó gấp phần trứng thừa bốn phía lại tạo thành 1 hình vuông vức - 1 nửa quết tương ớt hoặc tương cà (tuỳ theo khẩu vị) 1 nửa còn lại đặt phô mai đã cắt lên, sau đó gập đôi lại, chờ 1 lúc cho phô mai chảy ra là có thể thưởng thức rồi * trong ảnh mình làm cho 2 người nên khẩu phần gấp đôi, 2 phô mai và 2 sandwich
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa, các bạn có thể cắt xéo, cắt đôi hoặc cắt lát đều được, chúc các bạn ngon miệng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne