Sandwich chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Nguyễn

Sandwich chuối

Món này mình tự nghĩ ra, sử dụng nồi chiên không dầu có mùi vị y như bánh chuối chiên dầu. Nhưng phiên bản này có thể hạn chế được việc dầu mỡ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

6 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phết sữa đặc lên sandwich, phết ít, vừa đủ trải khắp mặt bánh. Tránh tình trạng phết dày đặc vì độ ngọt của sữa đặc sẽ còn được cộng thêm độ ngọt của chuối và đường

* Bước 2

Cắt chuối miếng mỏng tầm 5mm, k nên để lát chuối quá dày để khi ăn sẽ vừa miệng hơn. 1 lát sandwich chứa 5 lát chuối là vừa vặn

* Bước 3

Rắc đường lên, chỉ rắc 1 ít thôi k nên rắc quá nhiều

* Bước 4

Cho sandwich vào nồi chiên không dầu. Thời gian 5 phút ở nhiệt độ 200 độ C

* Bước 5

Lấy bánh ra để nguội rồi thưởng thức cùng với sữa không đường để khi thấy vị bánh bị ngọt uống sữa sẽ cân bằng lại vị giác của bạn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne