Sandwich eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Phương

Sandwich eat clean

Món này mọi người thích ăn gì thì đều kẹp vào sandwich được nè, em xin chia sẻ 1 số loại sandwich em hay làm ăn thôi chứ cách làm thì dễ quá rồi heng 😄

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sandwich bò hầm và sandwich tôm chiên xù
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sandwich ức gà luộc và trứng + sandwich bơ trứng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng là sandwich chuối và bơ đậu phộng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne