Avocado Tuna Sandwich

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Thùy

Avocado Tuna Sandwich

Muôn vàn kiểu ăn với sandwich

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn hết tất cả các nguyên liệu với sốt trên (trừ bơ)

* Bước 2

Nướng bánh hoặc áp chảo cho bánh giòn

* Bước 3

Cho bơ lên rồi đến hỗn hợp cá ngừ, rắc thêm phô mai rồi cho vào lò vi sóng 3p cho phô mai chảy ra là done

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne