Trang chủ bánh mì sandwich Sandwich Trứng Mayonnaise - Bữa sáng đơn giản

Sandwich Trứng Mayonnaise - Bữa sáng đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Bà Phương Filler

Sandwich Trứng Mayonnaise - Bữa sáng đơn giản

#bepvang #vaobepvuive #Sandwich #trứng #Mayonnaise

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 miếng

bánh mì

1 quả

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập trứng ra chén + ớt chuông + tiêu + xíu bột canh khuấy điều, cho bông lên càng tốt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

À cho cả mayonaise vào cùng luôn nha
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho dầu hoặc bơ vào, sôi lên thì cho trứng vào bật lửa nhỏ, khuấy đều nhẹ nhàng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trứng chín, tắt bếp bắt chảo xuống cho thêm ít sốt mayonaise khuấy đều. Vậy là xong phần trứng!!

* Bước 5

Phần bánh mì nướng hoặc k tuỳ các bạn nha, mình thì thích nướng hơn vì bánh mì sau khi nướng bánh thơm, giòn nóng hổi ăn sẽ ngon hơn nè.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne