BÁNH TIÊU

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Hương Giang

BÁNH TIÊU

Những chiếc bánh tiêu phồng xốp , vàng ruộm , béo vừa , ngọt dịu và thơm nức mùi vừng làm ai cũng phải hài lòng . Bánh tiêu giản dị , bình dân nhưng đã đi sâu vào ký ức của nhiều thế hệ 8x , 9x . Hãy cùng mua 1 vé đi tuổi thơ phủ đầy vừng thơm lừng và vàng ruộm qua bánh tiêu nhé .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
15 ml

dầu ăn

1/2 thìa

vanila

4 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả ( trừ vừng trắng ) vào tô nhồi bột cho đến khi mịn mượt thì bọc lại và ủ bột trong 2h .
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chia từng miếng bột to nhỏ tùy thích và làm tròn miếng bột .
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy miếng bột lăn qua 1 lớp vừng trắng và cán mỏng .

* Bước 4

Cho vào nồi dầu nóng chiên lửa vừa nhỏ , vừa chiên vừa dùng đũa xoay miếng bột cho bột nở tròn đều sau đó lật mặt chiên tiếp đến khi chuyển màu vàng là được .

* Bước 5

Thành phẩm bánh sau khi chiên sẽ phồng to và rỗng ruột .
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne