Trang chủ bánh xèo Bánh xèo tép nhảy

Bánh xèo tép nhảy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Bánh xèo tép nhảy

Mua được mớ tép đồng nhảy tanh tách thích quá, trúng ngày trời âm u không nắng nóng nên phải vào bếp làm liền món bánh xèo thôi. Bánh xèo miền Trung nhưng xài cái chảo to gấp đôi mặt mình. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình mua loại gạo xay sẵn người ta dùng để tráng mì Quảng. Sau đó đập thêm 2 quả trứng gà ta, 1 mc bột nghệ, hẹ tăm xắt nhỏ khuấy đều. Nếu dùng bột khô sẵn thì bạn có thể pha theo công thức 1 bịch bột bánh xèo + 1 bịch bột chiên giòn, thay nước lọc thành bia để đảm bảo bánh giòn tan nhé.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tép vào rổ rồi đem sàng để rớt râu ra. Ướp tép với hành tím giã, 1mcf hạt nêm, 1 mcf tiêu. Ướp thịt với 1/2 mcf ngũ vị hương, 1 mcf hạt nêm, 1/2 mcf muối, 1 mcf nước mắm, hành tím giã. Ướp ít nhất 30p.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các loại rau ăn kèm rửa sạch sẽ, dưa leo & xoài đem bào thành lát mỏng. Rau càng đa dạng thì món cuốn càng hấp dẫn, bạn có thể thêm các loại rau rừng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nóng chảo không dính với 1 mcf dầu ăn, cho ít tép & thịt vào xào chín, tráng 1 vá bột quanh chảo rồi cho giá lên, đậy nắp trong vòng 3p. Để lửa nhỏ cho bánh chín đều, khi thấy viền bánh khô cong, lóc chảo thì gập đôi bánh lại chiên cho chín vàng là xong.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cà rốt trộn với 1 mcf đường khoảng 15p, không vắt ráo, giữ lại nước này để pha nước mắm như trên sau đó tuỳ vào độ đạm của nước mắm mà điều chỉnh lại cho phù hợp. Lưu ý thơm có vị ngọt dịu nên không cần sử dụng nhiều đường.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bánh nóng, giòn tan cuốn bánh tráng mỏng với các loại rau, chấm kèm nước mắm thơm thiệt là ngon quá đi à. Xoài chua chua, cải xanh đắng nhẹ và hơi hăng, xà lách giòn, rau thơm đủ vị kết hợp với bánh xèo ăn hoài không ngán luôn 😝
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne