Bánh xèo chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Bánh xèo chay

Sẵn dịp nhà có bắp chuối mới hái và mình thì học được cách làm nước mắm chay không cần nước mắm, mình triển khai luôn món bánh xèo chay. Bánh xèo giòn, thơm, cuộn với nhiều rau ăn không ngán chút nào. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha bột bánh xèo với bột chiên giòn, lượng nước theo HDSD. Thêm bột nghệ và hành lá nếu thích. Ngâm 1h để bột ngậm nước. Trong lúc chờ bột thì sơ chế các nguyên liệu còn lại.

* Bước 2

Cà rốt, củ đậu bào sợi, nấm mèo băm nhỏ. Đem xào 3 thứ trên với 1 chút muối và hạt nêm chay. Nấm ngâm muối, rửa sạch vớt ráo, cắt mỏng. Rửa sau sống.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước mắm (đong bằng muỗng): 8 nước lọc, 5 chanh, 4 đường, 0,5 muối, 1 tương ớt/tương xí muội, tỏi ớt tuỳ thích, khuấy đều. Cá nhân mình rất thích vị tương xí muội, nó làm cho nước mắm chay có vị thơm dịu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 1 mcf dầu ăn lên chảo nóng, đảo đều, múc 1 chén bột lên chảo, xoay cho bột dàn đều. Sau đó cho các loại nấm, cà rốt, củ đậu, nấm mèo xào lên trên. Chờ vàng 1 mặt thì gập bánh lại chiên cho giòn, vớt ra giá inox cho ráo dầu.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bánh nóng, đổ cái nào là ăn cái đó. Ăn kèm rau sống, nước mắm, cuốn bánh tráng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne