Bánh Chuối Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Trân

Bánh Chuối Hấp

Lấy bánh ra để thật nguội ăn mới ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn chuối chín nhiều, hơi đen
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuối - lột vỏ cho vào nồi + 2 tbsp đường + 1/2 tsp muối + 600ml nước nấu sôi 5'.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị khuôn, chống dính bằng cách thoa dầu hoặc Food Wrap.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuối luộc xong để nguội cắt khoanh mỏng (để nguội cắt đẹp hơn). Nước luộc chuối cân đúng 450gr hoà với số đường còn lại để nguội. Tỉ lệ nước : bột - 1,5 : 1
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hoà tan nước luộc và bột, lược qua rây. Cho lên bếp khuấy trùng (khuấy liên tục như nấu râu câu), hơi sệt lai, tắt bếp, khuấy tiếp, cho chuối vào trộn điều, cho vào nồi hấp 30' (lấy khăn cột vào nắp nồi tránh nhiễu nước).
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lấy bánh ra để thật nguội ăn mới ngon.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Nấu nước cốt dừa: Cho 1/2 cup nước ấm vào dừa nhồi vắt lấy 400ml nước cốt + 1/2 tsp muối + 2 tsp đường + 2 tsp bột năng khuấy đều, lược qua rây, nấu cho sánh lại. Khi ăn rắc thêm vào đậu phộng hoặc mè rang.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne