Xíu Mại

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Trân

Xíu Mại

Mình là dân miền Tây nên khẩu vị hơi ngọt, mọi người nên nêm từ từ rồi hấp ăn thử theo ý mình

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa thịt với dấm muối pha loãng, xay nhuyễn. Củ sắn, hành tây bằm nhuyễn, vắt nước (không bỏ nước). Cho gia vị vào trộn cùng thịt, củ sắn, hành tây. Trứng cút luộc, lột vỏ

* Bước 2

Chuẩn bị nồi hấp. Chia thịt thành 15 viên, chừa lại ½ chén thịt, cho trứng cút vào mỗi viên.

* Bước 3

Cho vào xửng, hấp 30’, thịt sẽ ra nước, chắt nước này nấu sốt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước sốt: cho nước dừa, nước vắt củ sắn, nước thịt, ½ chén thịt, màu cam nấu sôi nêm gia vị mặn ngọt Hòa ít bột năng với ½ chén nước rồi từ từ đổ vào nồi sốt, vừa đổ vừa khuấy đều để bột không vón cục, tắt lửa, cho hành lá cắt khúc vào. Làm hơi sánh thôi vì khi nguội sẽ đặc hơn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn chung với trứng chiên, dưa leo, cà chua, cải chua, bánh mì,..., nước tương, tương ớt,...
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne