Trang chủ Lò Nướng Cà tím bằng lò nướng

Cà tím bằng lò nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Lien

Cà tím bằng lò nướng

Vừa dịch vừa mưa làm thèm cà tím nướng quá trời. Nhóm than thì lười thế là bỏ lò nướng. Hên quá, cà tím không bị khô mà ăn cũng ngon như nướng than nên chia sẻ lại cho mọi người nè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

40p
3 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch, bào vỏ, cắt làm đôi, khứa nhẹ vài nhát theo chiều dọc

* Bước 2

Nướng cà tím : Làm nóng lò : 200° trong 5 phút Nướng lần 1 : 200° trong 10 phút Nướng lần 2 : trở mặt, nướng trong 10 phút Nướng lần 3 : trở mặt tiếp, nướng trong 15 phút

* Bước 3

Đun nóng dầu ăn, đổ vào chén hành đã cắt nhỏ (Cho nhiều dầu xíu do cà tím nướng bằng lò thường bị khô)

* Bước 4

Cho xíu dầu ăn, xào chín thịt bằm

* Bước 5

Pha nước mắm theo tỷ lệ : 1 mắm : 1 nước cốt chanh : 1 nước lọc : 1 đường Tỏi, ớt tùy thích

* Bước 6

Lấy cà tím đã nướng, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho dầu hành, thịt bằm, nước mắm pha vào & thưởng thức thôi
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne