Trang chủ Món ăn Rau Dền Đỏ Nấu Chả Cá Thác Lác

Rau Dền Đỏ Nấu Chả Cá Thác Lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Rau Dền Đỏ Nấu Chả Cá Thác Lác

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40p
3-4 củ

hành tím

2 củ

tỏi

1 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tỏi đem giã nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá và thì là cắt nhỏ cho hết vào tô to, sau đó nêm gia vị theo định lượng trên rồi lấy thìa quết, quết tới khi chả dẻo lại thì khi ăn rất dai
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau dền đỏ lấy phần non, rửa sạch
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nồi nước nêm 1 mc muối, nước sôi, lấy 2 chiếc thìa vo vo chả thả vào nồi canh Khi chả chín thả rau vào đun sôi lên là được
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Canh bổ dưỡng, dền thì mềm chả cá dai thơm ngon! Mời cả nhà
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne