Trang chủ Món ăn Đậu cô ve luộc chấm chao

Đậu cô ve luộc chấm chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Đậu cô ve luộc chấm chao

#anxanhvitraidat

Nguyên liệu

2 miếng

chao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cô ve tước xơ 2 bên rồi rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Bắc nồi nước sôi cho đậu cô ve vô luộc với xíu muối. Cho chao vô chén nghiền với 1 muỗng cà phê ớt sa tế, 1 muỗng cà phê đường, 1 miếng chanh vắt lấy cốt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne