Trà trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Trà trái cây

Trái cây nếu chỉ ngâm với đường thì trái cây sẽ tươi, màu đẹp nhưng không để được lâu. Tại vì là đủ loại trái cây mà bạn dùng mỗi thứ 1 ít, khi cắt ra và ướp đường thì nó rất nhiều, có thể pha 10 -15 ly trà trái cây nên cách tốt nhất là phải rim trái cây rồi để nguội và bảo quản ngăn mát tủ lạnh. #traingonvaomua

Nguyên liệu

1 trái

táo đỏ

1 trái

ổi

1/2 trái

thơm

300 g

sơ ri

15 trái

tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại trái cây rửa sạch, cắt nhỏ rồi ướp với 500 g đường. Ướp cho tan hết đường rồi bắc lên bếp nấu sôi, vắt nước cốt tắc đổ lên luôn. Cho sôi lại rồi tắt bếp để nguội. Cho vô hủ thủy tinh bảo quản ngăn mát tủ lạnh khi nào muốn uống trà trái cây chỉ việc lấy ra pha với trà.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cách pha trà trái cây : ngâm 2 gói trà túi lọc với nước sôi. Rồi cho trà, trái cây,vài viên đá vào bình lắc, lắc mạnh rồi đổ ra ly và thưởng thức.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne