Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng non cháy tỏi
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
500 g
trứng non
300 g
đậu bắp
1mc
dầu hào
5 tép
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp cắt đầu đuôi rửa sạch đem xắt xéo làm hai làm ba.trứng non rửa sạch đem luộc với nước có đập miếng gừng hay cho chút rượu.luộc chừng 5 phút tính từ lúc nước sôi vớt ra để ráo.bắc chảo cho dầu vào cho tỏi bằm vào phi vàng vớt tỏi ra.cho đậu bắp vào xào khi đậu bắp vừa chín tới cho trứng non vào rồi cho dầu hào vào tiếp đến cho củ hành tây vào và nhắc xuống,có thể sauce nước mắm làm món mặn.cho trứng ra dĩa và rắc tiêu lên,sauce dầu hào ăn như một món xào
* Bước 2
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne