Trang chủ Món ăn Viên thịt bã đậu chiên

Viên thịt bã đậu chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Viên thịt bã đậu chiên

#TapDeVang23 Nấu sữa đậu nành xong, phần bã đậu còn dư đem trộn với thịt xay và gia vị là mình sẽ có ngay món thịt chiên với bã đậu thơm ngon, giàu dinh dưỡng, đỡ ngán và không bị khô so với món thịt chiên thông thường

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bã đậu với thịt xay, hành lá cắt nhỏ và gia vị trên, nặn thành từng viên tròn dẹt và chiên vàng hai mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thành phẩm món ăn mềm ngon và không khô như khi chiên thịt riêng. Nếu không có sẵn bã đậu, bạn có thể thay bằng đậu hũ trắng cũng rất ngon nhé
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne