Trang chủ Món ăn Sườn nấu đậu

Sườn nấu đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Sườn nấu đậu

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #ebepvang Món này dùng kèm bánh mì rất ngon, màu sắc và mùi vị đều hấp dẫn, đặc biệt các bé rất thích

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

45 phút
1 muỗng canh

Sữa đặc Ông Thọ

2 củ

cà rốt

5 củ

khoai tây

1 củ

hành tây

2 trái

cà chua

4 củ

hành tím

1 trái

dừa

1 muỗng cafe

Hạt nêm

2 muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch với muối, xả qua nước nhiều lần, ướp với 1mc sữa đặc Ông Thọ, 2mc nước mắm, 1mcf hạt nêm, 2 củ hành tím bóc vỏ băm nhỏ. Cà rốt bào vỏ, rửa sạch để ráo, tỉa hoa. Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hành tây bỏ vỏ, cắt múi cau. Cà chua rửa sạch, băm nhuyễn

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm, cho sườn đã ướp vào xào săn, cho cà chua vào xào, thêm nước dừa nấu sôi, nêm 2mc nước mắm, 1mc sữa đặc Ông Thọ, 1mcf hạt nêm. Tiếp đến cho cà rốt và khoai tây vào nấu chung, đến khi cà rốt mềm thì cho đậu vào, thêm hành tây nấu mềm

* Bước 3

Cuối cùng pha bột năng với nước và cho vào chảo để tạo độ sệt cho món ăn là hoàn tất. Dùng kèm bánh mì nóng giòn rất ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne