Sốt táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Sốt táo

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1/2 trái

táo Mỹ

1 củ

hành tím

1 mc

giấm

1/2 chén

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1/2 trái táo cắt nhỏ, hành tím băm nhỏ

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím, rồi cho táo vào đảo đều, cho nửa chén nước vào cho táo mềm, thêm 2mc nước tương, 1mc dầu hào, 1mc sữa đặc, 1mc giấm, khuấy đều đến khi nước sốt hơi sệt lại thì múc ra chén và rắc mè lên cho thơm
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne