Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm nhà đơn giản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoCơm nhà đơn giản
#onhanauan
Bữa cơm đơn giản nhưng giàu vitamin từ các loại rau, chất sắt từ thịt bò, canxi từ tôm kết hợp cùng thịt heo tạo nên một bữa cơm đơn giản mà ngon miệng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
60 phútbò băm
thịt xay
mỡ phần
tôm
thịt nạc dăm
rau ngót
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chả lá lốt: trộn tất cả nguyên liệu ướp cùng nước mắm, hạt nêm, để 15 phút cho thấm. Lá lốt rửa sạch để ráo, chọn lá to. Cho phần nhân đã thấm gia vị vào giữa, cuốn lá lại theo chiều ngang, chiên vàng.
* Bước 2
Tôm rang thịt: phi thơm hành tím băm với dầu ăn, cho thịt vào đảo đều. Thịt chín cho tôm vào đảo cùng, nêm nước mắm, hạt nêm, đường và rim cho tôm thịt thấm gia vị.
* Bước 3
Canh rau ngót thịt xay: Đảo thịt xay với dầu ăn và hành tím băm, thịt chín cho nước vào. Nước sôi cho rau ngót vò sơ vào. Nêm nước mắm, hạt nêm cho vừa vị.
* Bước 4
Bữa cơm nhà đơn giản mà ngon và giàu dưỡng chất dành cho gia đình
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne