Bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Bò lúc lắc

#onhanauan Thịt bò kết hợp cùng ớt chuông vừa đẹp mắt vừa chứa nhiều vitamin C giúp hình thành collagen, rất tốt cho làn da

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 miếng

thăn bò Úc

1 củ

hành tây

3 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò cắt vuông, ướp với tất cả các gia vị trên, để 30 phút cho thấm. Sau khi bò thấm cho ít bơ vào chảo, phi thơm tỏi và cho thịt bò vào xào săn trên lửa lớn rồi trút ra dĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ớt chuông và hành tây cắt vuông, xào ớt trước với bơ và tỏi, sau đó cho hành tây vào xào chín vừa, cuối cùng cho thịt bò vào đảo đều. Nêm lại với nước tương và đường cho vừa vị
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm món ăn thơm ngon, màu sắc hấp dẫn. Thêm chút tiêu cho thơm nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne